아직 세상에 없는것은 바로
제로 초장 제로 고추장 제로 간장인데요.
심지어 온라인에 슈가프리 초장 제로 초장 등 어떤것을 검색해도 없습니다.
제가 온라인에서 제로 초장을 언급한 최초의 인물이 되는건가요? ㅎㅎ
다이어트와 건강에 가장 나쁜적은 바로 sugar(설탕) 당입니다.
하지만 알게모르게 초장 고추장을 통해 당섭취가 일어나고 있습니다.
초장에 당류가 얼마나 들었는지 알아보겠습니다.
아래는 청정원 순창 초고추장 입니다.
https://www.lotteon.com/p/product/LO1709853463
한큰술 18그램에 무려 당류가 6g이 들어있습니다.
3분의 1이 당이라고 할정도로 엄청나게 많은 당을 포함하고있어..
회는 살이 안찌지만 초장때문에 살이 찐다라는 말이 맞겠네요.
180g으로 환산하면 당류가 무려 60g 입니다.
콜라100g에 약 22g의 당이 있습니다. 콜라보다도 많은 수치입니다.
얼른 제로 초장이 출시되어야 하는 이유가 됩니다 ㅎㅎㅎ
이번엔 고추장으로 한번 볼까요?
이번엔 해찬들 태양초 고추장 입니다.
https://www.coupang.com/vp/products/6918837130?itemId=16700771090
고추장 100g 당 220kcal
나트륨 2,360mg 118%,탄수화물 45g 14%,당류 27g 27%,지방 2.7g 5%,트랜스지방 0g,포화지방 0.6g 4%,콜레스테롤 0mg 0%,단백질 4g 7%
100그램에 당류가 27g 들어있습니다.
초장보다는 덜하지만 역시 엄청나네요
떡볶이를 먹으면 살이 찔 수 밖에 없는 구조입니다.
당류를 사카린, 스테비아, 에리스리톨, 아스파탐, 글리시리친, 슈크랄로스, 알루로스, 타가토스 등으로 대체한다면 맛은 지키면서 다이어트를 가능하게 해줄 수 있는 방법이 되지 않을까 생각해 봅니다.
결론적으로 제로 초장 간장 고추장이 출시하면 초 대박을 치지 않을까요? ㅎㅎ
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